FLAVIGNAC Au sein du PNR Perigord Limousin

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Gymnastique Volontaire et Cinéma

Venez découvrir les cours de gymnastique volontaire à Flavignac


Les cours de gymnastique qui vous sont proposés le lundi de 20h30 à 21h30 sont animés par Catherine, animatrice de gymnastique volontaire. Ils s’adressent à un public adulte (18-60 ans). Un autre cours a lieu le jeudi de 15h15 à 16h15 pour les séniors animé par Carmen.

Les séances sont basées sur une même trame mais varient toutes les semaines. Pendant 1h vous pratiquerez un échauffement, des jeux collectifs, enchaînements dansés, du cardio, du renforcement musculaire et assouplissement par l’intermédiaire d’exercices variés et adaptés si besoin. Le lundi, durant les 15 dernières minutes, vous êtes invités à un moment de détente. Tout ce travail s’accompagne de bonne humeur !

Vous pouvez sans aucun problème aller d’un cours à l’autre avec la même licence.

Pour tout renseignement : 05.55.36.06.89 ou 05.55.39.19.59


La municipalité et la Gymnastique Volontaire s’associent au « Centre régional de promotion de l’image » afin de vous proposer, le 2ème mercredi de chaque mois, une séance de cinéma à 20h30 à la salle des fêtes pour seulement 5 € pour les adultes et 3,50 € pour les enfants. Un film récent vous est projeté et une boisson chaude et quelques friandises sont vendues pendant l’entracte au profit de l’association. Nous déplorons le manque de spectateurs car ce sont des moments de convivialité que nous partageons.

SEANCES A FLAVIGNAC

Prochaines séances prévues :
- mercredi 11 octobre 2017 à 21h00 : "Sales gosses"



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